روشهای مفید برای چاق کردن صورت
لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه
نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با
لاغری صورت روبهرو می‌شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر
بگیریم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت‌مان را از دست
بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان
در سراسر جهان با آن روبهرو هستند و برای درمان آن تلاش میکنند.
پس اگر میخواهید برای زیباتر شدن صورت خود را چاق کنید و یا در اثر ورزش
زیاد فرم طبیعی صورت خود را از دست داده‌اید و بدنبال راهکارهای چاق کردن صورت هستید با ما همراه شود.
بهترین راههای چاق شدن صورت چه میباشد؟
ماسک خیار :
خیار از انواع میوه های پر آب تلقی می شود که برای آبرسانی پوست و لطیف
شدن پوست صورت مفید است. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به
پرتر شدن صورت کمک کند. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار می توانید از
ماسک خیار استفاده کنید.
ماساژ صورت
صورتتان را ماساژ دهید تا استخوان بندی اش درشت شود.مقداری هوا داخل
دهان کنید و به مدت سه ثانیه لپ و گونه ها را پر از باد نگه دارید. اینکار
را چندین بار در روز انجام دهید تا عضلات گونه و فک را چاق تر کنید.
یکی از حرکت‌های ورزشی که به شما کمک می‌کند قرار دادن انگشت اشاره در کنار
انگشت میانی است سپس آنها را روی گونه‌هایتان قرار دهید و به آرامی شروع
به ماساژ دادن صورت کنید. این شیوهٔ ماساژ کمک به تحریک عضلات گونه‌ها و
ضخیم‌تر شدن بافت‌های آن می‌کند.
ماساژ دادن صورت با روغن کنجد روزی یکی دو مرتبه یا روزی یک مرتبه با روغن
بنفشه کمک به چاق کردن صورت به شکل طبیعی می‌کند، البته نرمش چانه میتواند
در کنار روش ماساژ صورت مفید واقع شود.
نوشیدن آب و چاقی صورت
یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب
در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه ۳ تا ۴ فنجان چای می نوشیم
تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کردهایم درحالی که
هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی تواند جای آب را بگیرد و اثر معجزه گری
که آب روی پوست و چاقی صورت دارد را جبران کند. نوشیدن آب به ویژه در
شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید بیشتر معنا پیدا می کند چون
معمولا مردان و زنانی که تمرینات ورزشی پیوسته و منظمی دارند با لاغری
صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان
از بین رفته است. در حالی که نوشیدن مقدار مناسب آب می تواند آب میان بافتی
سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن
عضلات آن کمک کند.
استفاده از گلاب
برای آبرسانی به سلول های پوست و درمان لاغری صورت می توانید از گلاب
مرغوب نیز استفاده کنید به این ترتیب که گلاب را باید بر روی پوست صورتتان
به مدت ۲۰ دقیقه کمپرس کنید. از کمپرس گلاب می توانید هفته ای ۳ بار و به
مدت ۲۰ دقیقه استفاده کنید.
خوردنی ها و آجیل های چاق کننده صورت
یکی دیگر از روش های بی عارضه و طبیعی برای چاقی صورت
در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب ۴ مغز به برنامه و رژیم غذایی
است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای
تهیه حب کافی است ۴ عدد از هر یک از این مغز ها را با ۲ عدد خرما ترکیب
کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید، می توانید به جای استفاده از
خرما از شیره خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این
خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز۵ تا ۱۰ عدد از این حب ها را
بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن
عضلات صورت است.
اجتناب از عادات خطرناک
این عادات بد و خطرناک شامل استعمال سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی می
باشند چرا که هر دو اینکارها بغیر از آسیب های دیگرشان باعث از دست رفتن
خاصیت کششی پوست می شوند. زمانیکه پوست خاصیت الاستیکیش را از دست دهد،
انعطاف پذیری خود را از دست داده و باعث می شود گونه ها باریک تر بنظر رسد.
برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست از ضدآفتاب ها استفاده نموده و مصرف
محصولاتی که درون آنها زردچوبه است اجتناب نمایید. خیلی ها معتقداند که
زردچوبه باعث خشکی پوست می شود
استفاده از کرم های ضد آفتاب، پوست را در برابر اشعه های ماورای بنفش مضر
محافظت می کند. آسیب های پوستی مرتبط با آفتاب می توانند پوست را خشک کرده و
گونه ها را لاغر نشان دهند.
